如果你的真我 GT Neo5 系统崩溃或频繁重启，你可以尝试以下步骤来解决问题：
1. 检查软件更新：确保你的手机系统是最新版本，可能修复了一些已知的问题。
2. 清理缓存：进入手机设置，找到应用管理，选择相关应用，清理缓存。
3. 卸载可疑应用：如果你最近安装了新的应用程序，可能是它们导致了问题。尝试卸载最近安装的应用，看看是否解决了问题。
4. 恢复出厂设置：这将清除手机上的所有数据，所以请确保提前备份重要数据。在设置中找到“恢复出厂设置”选项，按照提示进行操作。
5. 检查电池：电池问题可能导致系统崩溃或重启。检查电池是否有损坏或膨胀。
6. 检查硬件问题：如果以上步骤都没有解决问题，可能是硬件问题。建议联系真我客服或前往售后服务中心进行检修。


7. 避免过度使用：长时间高负荷使用手机可能导致系统不稳定。适当休息手机，避免过度使用。
8. 检查是否有病毒或恶意软件：运行安全软件扫描手机，以排除病毒或恶意软件的可能性。
9. 观察是否在特定情况下发生：注意系统崩溃或重启是否在特定的应用程序、操作或环境下发生，这可能有助于确定问题的根源。
10. 寻求专业帮助：如果问题仍然存在，建议寻求专业的技术支持或咨询。

希望这些步骤能够帮助你解决真我 GT Neo5 系统崩溃或频繁重启的问题。如果问题持续存在或无法解决，最好联系真我客服或专业的技术人员进行进一步的诊断和修复。