手机充电时发热严重可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和解决方法：
1. 充电器问题：使用非原装充电器或充电器损坏可能导致充电时发热。建议使用原装充电器或经过认证的充电器。
2. 充电环境：在高温环境下充电或充电时手机被覆盖，会影响散热，导致发热。尽量在通风良好的环境中充电，避免手机被覆盖。
3. 后台应用：充电时运行大量后台应用会增加手机的负担，导致发热。关闭不必要的后台应用可以减少发热。
4. 电池问题：电池老化或损坏可能导致充电时发热。如果手机电池使用时间较长，可能需要更换电池。
5. 系统问题：系统故障或软件冲突也可能导致充电时发热。可以尝试重启手机或更新系统来解决问题。

如果以上方法都无法解决问题，建议联系真我客服或前往专业的手机维修店进行检查和维修。

同时，为了保护手机电池，建议避免过度充电和过度放电，尽量在电量低于 20%时充电，充满后及时拔掉充电器。