手机充电时发热是一种常见现象，尤其是在快速充电时。如果你的真我 12 Pro 至尊版在充电时发热严重，以下是一些可能的原因和解决方法：
1. 充电器问题：确保使用原装充电器和数据线进行充电。非原装充电器可能不兼容或输出功率不稳定，导致发热问题。如果可能，尝试更换充电器和数据线，看看是否有所改善。
2. 充电环境：避免在高温或阳光直射的环境下充电。高温环境会加剧手机发热，尽量选择在凉爽、通风良好的地方充电。
3. 后台应用程序：关闭不必要的后台应用程序，以减少手机的负载。过多的后台应用程序会消耗电池电量并导致发热。
4. 充电方式：避免边充电边使用手机，特别是进行高负荷的操作，如玩游戏、观看视频等。这样会增加手机的发热。
5. 手机保护壳：如果使用了厚重的手机保护壳，可能会影响散热。尝试取下保护壳，看看是否能降低发热。
6. 系统更新：确保手机系统是最新的版本。有时，系统更新可以修复一些充电相关的问题和优化性能。
7. 硬件问题：如果以上方法都没有解决问题，可能是手机硬件存在问题。建议联系真我客服或前往售后服务中心进行检查和维修。

需要注意的是，一定程度的发热是正常的，但如果发热严重到影响手机的正常使用或存在安全隐患，应及时采取措施解决。

同时，也要注意充电时的安全，避免过度充电和长时间充电，以延长电池寿命和确保安全。