VIVO X100 Pro 手机发热严重可能由以下原因导致：
1. 高负荷运行：运行大型游戏、多任务处理等。
2. 环境温度：在高温环境下使用手机。
3. 后台应用：多个后台应用同时运行。
4. 系统更新：更新过程中可能会导致发热。
5. 充电：使用非原装充电器或充电时使用手机。
6. 手机保护壳：过厚或不透气的保护壳影响散热。
7. 硬件故障：如电池老化、主板问题等。

以下是一些可能的解决方法：
1. 关闭不必要的应用：减少后台运行的程序。
2. 避免高温环境：不要在阳光直射下或炎热的地方使用手机。
3. 清理缓存：定期清理手机缓存。
4. 控制使用时间：避免长时间连续使用手机。
5. 使用原装充电器：确保充电安全和效率。
6. 取下保护壳：尤其是在充电或高温环境下。
7. 更新系统：保持系统为最新版本。
8. 重启手机：可以解决一些临时的问题。
9. 检查硬件：如果问题持续存在，可能需要检查硬件是否有故障。



如果发热问题仍然严重，建议联系 VIVO 客服或前往专业维修中心进行检查和维修。