淋浴喷头更换的步骤如下：
1. 关闭水源：找到淋浴喷头的水源阀门，将其关闭，以防止水流继续流出。
2. 拆卸旧喷头：用扳手或钳子拧下淋浴喷头与水管连接的螺母。如果喷头很紧，可以用布或橡胶手套增加摩擦力。
3. 清洁连接处：使用干净的布或刷子清洁喷头和水管连接处的污垢和杂物，确保连接面干净。
4. 安装新喷头：将新淋浴喷头的螺纹部分与水管的螺纹对齐，然后用扳手或钳子轻轻拧紧螺母。注意不要拧得太紧，以免损坏喷头或水管。
5. 打开水源：缓慢打开水源阀门，检查新喷头是否有漏水现象。如果有漏水，可以适当拧紧螺母或检查密封垫是否安装正确。
6. 测试喷头：打开淋浴喷头，测试水流是否正常，喷头是否能够正常工作。
7. 调整喷头：根据个人需求，可以调整喷头的角度和水流方向，以获得最佳的淋浴效果。

需要注意的是，不同类型的淋浴喷头可能有不同的安装方式，因此在更换喷头之前，最好先阅读喷头的安装说明书或咨询专业人士。此外，在更换喷头时，要注意安全，避免水流溅到身上或造成其他意外。