更换马桶水箱里面的东西，通常需要按照以下步骤进行：
1. 关闭水源：在开始更换之前，需要关闭马桶的水源。一般来说，水源开关位于马桶底部或侧面，可以通过旋转或拉动开关来关闭水源。
2. 排空水箱：关闭水源后，需要排空水箱内的水。可以通过按下水箱上的冲水按钮或打开水箱盖，将水箱内的水全部排出。
3. 拆卸旧部件：排空水箱后，可以开始拆卸旧部件。具体拆卸方法可能因马桶型号和部件类型而异。一般来说，可以使用扳手或螺丝刀等工具，将旧部件从水箱上拆卸下来。
4. 安装新部件：拆卸旧部件后，可以开始安装新部件。具体安装方法可能因马桶型号和部件类型而异。一般来说，可以按照新部件的安装说明，将新部件安装到水箱上，并使用扳手或螺丝刀等工具将其固定。
5. 重新注水：安装新部件后，需要重新注水到水箱中。可以打开水源开关，让水缓慢地流入水箱中，直到水箱内的水位达到正常水平。
6. 测试冲水：重新注水后，需要测试冲水功能是否正常。可以按下水箱上的冲水按钮，观察冲水效果是否良好。

需要注意的是，在更换马桶水箱里面的东西时，需要选择与马桶型号和部件类型相匹配的新部件，并按照正确的安装方法进行安装。如果不确定如何更换，可以咨询专业的马桶维修人员或参考马桶的使用说明书。