家里总跳闸可能由多种原因引起，以下是一些常见的排查方法：
1. 过载检查：关闭家中所有电器，然后逐一打开，观察是否有某个电器打开时跳闸。如果有，可能是该电器过载，需要更换或修理。
2. 短路检查：检查电线是否有破损、短路或接触不良的情况。可以使用万用表或电笔进行测试。
3. 漏电检查：使用漏电保护器测试仪检查是否有漏电现象。如果有，需要找到漏电的位置并进行修复。
4. 电器故障：检查电器是否有故障，例如电机损坏、电容器故障等。可以将电器送到专业维修店进行检修。
5. 电线老化：检查电线是否老化、损坏或过热。如果是，需要更换电线。
6. 插座问题：检查插座是否松动、损坏或过热。如果是，需要更换插座。
7. 配电箱问题：检查配电箱内的开关、保险丝等是否正常。如果有故障，需要更换或修理。
8. 天气原因：在雷雨天气或潮湿环境下，电器可能会受到影响而跳闸。此时需要等待天气好转后再使用电器。

如果以上方法都无法解决问题，建议联系专业电工进行检修。同时，为了确保安全，在排查问题时应先切断电源，并避免触摸电线和电器。