如果你的 Redmi Note 12R 手机发热严重，你可以尝试以下方法来解决问题：
1. 关闭不必要的应用程序：关闭正在运行的不必要的应用程序，以减少 CPU 的负担。
2. 降低屏幕亮度：降低屏幕亮度可以减少电池的消耗，从而降低手机的发热。
3. 关闭蓝牙和 Wi-Fi：如果你不需要使用蓝牙和 Wi-Fi，可以关闭它们以减少电池的消耗，从而降低手机的发热。
4. 清理手机内存：清理手机内存可以释放内存空间，从而提高手机的运行速度，减少手机的发热。


5. 更新手机系统：更新手机系统可以修复一些系统漏洞，从而提高手机的稳定性，减少手机的发热。
6. 恢复出厂设置：如果以上方法都无法解决问题，你可以尝试恢复出厂设置。恢复出厂设置会清除手机上的所有数据，因此请在恢复出厂设置之前备份你的数据。

如果你的手机仍然发热严重，建议你联系小米客服或前往小米售后服务中心进行维修。