手机发热严重可能由多种原因导致，以下是一些可能的解决方法：
1. 关闭不必要的功能：如蓝牙、GPS、热点等，减少手机的功耗。


2. 降低屏幕亮度：适当降低屏幕亮度可以减少发热。
3. 清理后台程序：关闭不需要的后台应用，避免过多程序同时运行。
4. 避免长时间游戏或高负荷使用：长时间的高负荷使用会导致手机发热。
5. 更新系统：确保手机系统是最新版本，可能修复了一些发热问题。
6. 检查是否有恶意软件：使用安全软件扫描手机，清除恶意软件。
7. 避免在高温环境下使用：高温环境会加重手机发热。
8. 使用原装充电器和数据线：非原装充电器可能导致充电发热。
9. 恢复出厂设置：如果问题仍然存在，可以尝试恢复出厂设置。
10. 联系售后服务：如果以上方法都无法解决问题，建议联系手机厂商的售后服务进行维修或更换。

此外，还可以注意以下几点：
1. 避免在充电时使用手机。
2. 不要使用手机套或保护壳，尤其是在高温环境下。
3. 定期清理手机的缓存和垃圾文件。

如果手机发热严重并伴有其他异常情况，如电池快速消耗、自动关机等，应立即停止使用，并联系专业人员进行检修。