iQOO 10 Pro 手机发热严重可能由多种原因引起，以下是一些常见的解决方法：
1. 关闭不必要的功能：关闭蓝牙、定位、NFC 等不必要的功能，以减少手机的功耗和发热。
2. 清理后台程序：关闭不需要的后台程序，以减少 CPU 的负担和发热。
3. 避免高温环境：避免在高温环境下使用手机，如阳光直射的地方、车内等。
4. 更新系统：及时更新手机系统，以修复可能存在的发热问题。
5. 恢复出厂设置：如果以上方法都无法解决问题，可以尝试恢复出厂设置，但请注意备份重要数据。

如果你的 iQOO 10 Pro 手机发热严重，建议你尝试以上方法，如果问题仍然存在，建议你联系 iQOO 客服或前往售后服务中心进行维修。