iQOO 10 手机发热严重可能由多种原因导致，以下是一些常见的解决方法：
1. 关闭不必要的功能：关闭蓝牙、定位、NFC 等不常用的功能，减少手机的功耗和发热。


2. 降低屏幕亮度：屏幕亮度越高，手机发热越严重。将屏幕亮度调低一些，可以有效降低手机的发热。
3. 清理后台程序：关闭不使用的后台程序，减少手机的运行负担，从而降低发热。
4. 避免边充电边使用手机：边充电边使用手机会导致手机发热更加严重，建议在充电时尽量避免使用手机。
5. 更新系统：及时更新手机系统，修复可能存在的漏洞和问题，优化手机的性能和发热情况。
6. 恢复出厂设置：如果以上方法都无法解决问题，可以尝试恢复出厂设置。但请注意，恢复出厂设置会清除手机中的所有数据，因此请提前备份好重要的数据。

如果你的 iQOO 10 手机发热严重问题仍然存在，建议你联系 iQOO 客服或前往 iQOO 售后服务中心进行检修和处理。