一加 9 手机发热严重可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的解决方法：
1. 关闭不必要的功能：关闭蓝牙、GPS、NFC 等不必要的功能，以减少手机的功耗和发热。
2. 降低屏幕亮度：降低屏幕亮度可以减少手机的功耗和发热。
3. 清理后台应用：清理后台应用可以减少手机的功耗和发热。


4. 更新系统：更新系统可以修复一些系统漏洞和优化系统性能，从而减少手机的发热。
5. 恢复出厂设置：如果以上方法都无法解决问题，可以尝试恢复出厂设置。恢复出厂设置会清除手机上的所有数据，因此在恢复出厂设置之前，请备份好手机上的重要数据。

如果以上方法都无法解决问题，建议联系一加客服或前往一加售后服务中心进行维修。