VIVO X90 Pro+手机发热严重可能由多种原因导致，以下是一些可能的解决方法：
1. 关闭不必要的功能：关闭不需要的功能，如蓝牙、GPS、NFC 等，以减少手机的功耗和发热。


2. 降低屏幕亮度：降低屏幕亮度可以减少手机的功耗和发热。
3. 清理后台应用程序：清理后台应用程序可以减少手机的功耗和发热。
4. 更新系统：更新系统可以修复一些系统漏洞和优化系统性能，从而减少手机的发热。
5. 避免长时间使用手机：避免长时间使用手机可以减少手机的发热。
6. 使用散热器：如果手机发热严重，可以使用散热器来降低手机的温度。

如果以上方法都无法解决问题，建议联系 VIVO 客服或前往 VIVO 售后服务中心进行检修。