夏季，人们感到最舒适的气温是19-24℃，冬季是17-22℃。体需要保持体温恒定，当环境温度超过舒适温度上限时，如超过 37℃时会感到酷热。那我们借助空调让人们能够舒适不烦躁，调到多少度合适呢？

夏天空调开多少度

一般情况下，夏天空调温度设置在26-28度较为适宜。这个温度区间较符合人体对环境的适应温度，此外，空调温度设定在这个区间也能节能省电。若家里有老人和孩子，可以在原有的温度基础上调高1-2度。通常室内与室外的温差在5-10度时较为适宜。

夏季，人们感到最舒适的气温是19-24℃，冬季是17-22℃。

人体需要保持体温恒定，当环境温度超过舒适温度上限时，如超过 37℃时会感到酷热。

当环境温度低于舒适温度下限时，人会感到凉、冷。若低于0℃，会感到严寒。

夏天开空调太干燥缓解小妙招

使用空调时准备入睡，一定要调成睡眠键，可以减少空气中水分的蒸发，防止干燥。可以在空调房里放一盆清水，在水中少量加些食醋，增加水分子的活跃性。开一点点窗户，让新鲜空气流入也能缓解干燥。

对于吹空调后感觉干燥的现象，最方便的方法就是在空调房间放一台加湿器，可直接作用于空气湿度，创造理想的室内湿度。

水养的鱼类和植物的容器里都有较多的水分，可用于调节房间空气湿度，同时植物还可增加屋内氧气含量，让空气更清新。

吹空调感觉口干舌燥，说明身体也处于缺水状态，此时需要及时补充水分，多喝水。如果是脸部皮肤干燥的话敷补水面膜或是补水喷雾等都可以有效缓解。

ECO空调上什么意思

eco是空调的节能模式，开启eco模式后，空调会以高频率、风速运行来实现快速降温，当室温达到人体正常所需温度时，空调外机的感温控制器会自动探测室外温度，降低运转功率，并在合适的频率中运行。

eco模式是厂家预先设置好的一种空调运行模式，可以通过降低空调频繁的启停机频率，在不影响舒适度的情况下，降低使用时的耗电量。

通常用户只需要按下遥控器上面的“eco”键，不需通过繁琐的设定和操作，空调即刻进入eco节能模式。在夜晚8小时睡眠周期内的制冷耗电量大概为1度电。