冰箱长时间工作不停机通常意味着“有故障”这不仅缩短使用寿命，也会产生高额电费。因此，一旦发现冰箱不停机，第一时间检验并排除故障很重要。

冰箱不停机有两个原因：

一是密封条破损，这会导致冰箱门无法密封，导致冰箱中的冷空气流失，冰箱需要长时间运行才能维持制冷温度。对于密封条破损的故障，更换密封条即可。

二是温控器故障，会导致冰箱无法准确控温，压缩机长时间运转。这时就需要维修或更换温控器，更换温控器是技术活，建议请维修师傅更换。

如果冰箱老旧，不想花费维修费用，只想暂时使用下，可以试试冰箱定时器，这是一个简单实用的临时方案。

冰箱定时器不需要专业知识，很容易操作。只需要把冰箱插头插在定时器上，再把定时器插在电源上。然后设置合适的关闭时间和开启时间，让冰箱定时启动和停止。这样可以起到简单的控温效果，避免冰箱长时间高强度运行。

上图为老款冰箱定时器，设置时，关机时间不要少于5分钟，10-30分钟比较适宜。开机时间可以先设置为5-10分钟，然后观察冰箱实际温度，需要时适当增加或减少开机时间，让冰箱温度维持在正常范围。这需要耐心观察和适当调整，直至找到最佳的开关时间设置。这是老式冰箱定时器的设置方法。

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上面链接中的新款冰箱定时器更加简便，新款定时器内部已经预先设定好不同的工作模式，用户只需要根据实际需要，将定时器上的旋钮转动到对应的档位，就可以实现简单的定时控温功能。无须自己设定具体的开关时间，非常方便快捷，适合那些不太擅长电器操作的普通用户。