如果马桶里面的塑料杆断了，你可以考虑以下几种解决方法：
1. 更换塑料杆：如果塑料杆只是部分损坏，你可以尝试使用胶水或胶带进行修复。但如果塑料杆完全断裂，最好的解决方法是更换它。你可以购买一个新的塑料杆，并按照说明书进行安装。
2. 联系专业人士：如果你不确定如何更换塑料杆，或者你不想自己动手，你可以联系专业的马桶维修人员。他们会为你提供专业的帮助和建议。
3. 考虑更换马桶：如果马桶已经使用了很长时间，或者塑料杆的损坏比较严重，你可以考虑更换整个马桶。这可能是一个比较昂贵的解决方案，但它可以确保你的马桶长期稳定运行。

总之，如果马桶里面的塑料杆断了，你可以根据自己的情况选择合适的解决方法。如果你不确定如何处理，最好咨询专业人士的意见。