马桶改蹲便可以通过以下步骤实现：
1. 准备工具和材料：冲击电钻、电钻、榔头、凿子、切割机、角磨机、水平仪、橡胶锤、扳手、螺丝刀、密封胶、防水涂料、水泥、沙子等。
2. 拆除马桶：关闭马桶的进水阀门，用扳手拧下马桶与水箱之间的连接螺母，然后用螺丝刀拧下马桶底座上的固定螺丝，将马桶从地面上拆除。
3. 清理地面：用榔头和凿子将地面上的瓷砖或水泥凿掉，露出地面的基层。如果地面上有防水层，需要将防水层破坏掉。
4. 安装蹲便器：将蹲便器放在地面上，用水平仪调整蹲便器的水平度，然后用水泥和沙子将蹲便器固定在地面上。在安装蹲便器时，需要注意蹲便器的排水口与地面上的排水管道对齐。
5. 连接排水管道：用切割机将地面上的排水管道切割成合适的长度，然后用角磨机将排水管道的端口打磨平整。将蹲便器的排水口与地面上的排水管道连接起来，用密封胶将连接处密封好。
6. 安装水箱：将水箱放在蹲便器的上方，用螺丝刀将水箱固定在蹲便器上。然后将水箱的进水管道与墙面的进水阀门连接起来，用密封胶将连接处密封好。
7. 安装冲水阀：将冲水阀安装在水箱上，用螺丝刀将冲水阀固定在水箱上。然后将冲水阀的进水管道与水箱的进水管道连接起来，用密封胶将连接处密封好。
8. 安装装饰盖：将装饰盖安装在蹲便器的上方，用螺丝刀将装饰盖固定在蹲便器上。
9. 测试冲水效果：打开进水阀门，测试冲水效果。如果冲水效果不好，可以调整冲水阀的冲水力度。
10. 恢复地面：用水泥和沙子将地面恢复平整，然后贴上瓷砖或铺上木地板。

需要注意的是，马桶改蹲便需要一定的技术和经验，如果没有相关经验，建议请专业人士进行施工。