灯点一下就灭了可能有多种原因，以下是一些常见的原因和解决方法：
1. 灯泡问题：检查灯泡是否烧坏或松动。如果灯泡烧坏，需要更换新的灯泡；如果灯泡松动，重新拧紧灯泡即可。
2. 电路问题：检查电路是否存在短路或断路。如果电路存在短路或断路，需要修复电路。
3. 开关问题：检查开关是否正常工作。如果开关损坏，需要更换新的开关。
4. 电压问题：检查电压是否稳定。如果电压不稳定，需要安装稳压器。
5. 灯具问题：检查灯具是否正常工作。如果灯具损坏，需要更换新的灯具。

如果以上方法都无法解决问题，建议请专业的电工进行检查和维修。