淋浴头和底下的水龙头切换方式可能因不同的淋浴设备而有所差异。以下是一些常见的切换方法：
1. 提拉切换：淋浴头和水龙头之间通常有一个提拉开关，通过提拉这个开关可以在淋浴头和水龙头之间进行切换。
2. 旋转切换：有些淋浴设备的切换方式是通过旋转淋浴头或水龙头来实现的。
3. 按钮切换：部分淋浴设备可能配备了按钮，通过按下按钮来切换淋浴头和水龙头。
4. 混合阀切换：一些高级淋浴设备可能使用混合阀来控制水流，通过调节混合阀的位置来切换淋浴头和水龙头。

如果你无法确定如何切换淋浴头和水龙头，可以参考淋浴设备的使用说明书或者向安装人员咨询。