扣板灯是一种常见的照明设备，通常用于室内天花板的照明。以下是扣板灯的拆卸方法：

1. 关闭电源：在拆卸扣板灯之前，一定要先关闭电源，以避免触电事故的发生。
2. 准备工具：需要准备一把螺丝刀或扳手，用于拆卸扣板灯的固定螺丝。
3. 拆卸扣板：用螺丝刀或扳手拧下扣板灯周围的固定螺丝，然后轻轻将扣板取下。
4. 拆卸灯管：将扣板取下后，可以看到灯管。用手握住灯管的两端，轻轻旋转灯管，将其从灯座上取下。
5. 拆卸灯座：将灯管取下后，可以看到灯座。用螺丝刀或扳手拧下灯座周围的固定螺丝，然后轻轻将灯座取下。
6. 清理和维护：将扣板灯拆卸下来后，可以对其进行清理和维护。用干净的布擦拭扣板、灯管和灯座，以去除灰尘和污垢。
7. 安装扣板灯：在清理和维护完扣板灯后，可以将其重新安装回去。将灯座安装在天花板上，然后将灯管插入灯座中，最后将扣板安装在灯座上，并拧紧固定螺丝。

需要注意的是，在拆卸扣板灯时，一定要小心谨慎，避免损坏扣板灯或天花板。如果不确定如何拆卸扣板灯，建议请专业人士进行操作。