iPhone 14 系统更新失败可能是由于多种原因引起的，以下是一些常见的解决方法：
1. 检查网络连接：确保你的 iPhone 连接到稳定的 Wi-Fi 网络或使用蜂窝数据网络。如果网络不稳定，可能会导致更新失败。
2. 清理存储空间：确保你的 iPhone 有足够的存储空间来安装更新。如果存储空间不足，可以删除一些不需要的文件或应用程序来释放空间。
3. 重启 iPhone：有时，重启 iPhone 可以解决一些临时性的问题。尝试按住电源按钮，然后滑动“关机”来关闭 iPhone，等待几秒钟后再按住电源按钮开机。
4. 尝试重新下载更新：在“设置”>“通用”>“软件更新”中，点击“下载并安装”来重新下载更新。

如果更新文件已损坏，重新下载可能会解决问题。
5. 使用 iTunes 进行更新：如果你无法通过 iPhone 本身进行更新，可以尝试使用 iTunes 进行更新。将 iPhone 连接到电脑上，打开 iTunes，选择你的 iPhone，然后点击“摘要”>“检查更新”。
6. 检查电池电量：确保你的 iPhone 有足够的电量来完成更新。如果电池电量过低，可能会导致更新失败。
7. 还原 iPhone：如果以上方法都无法解决问题，你可以尝试还原 iPhone。在“设置”>“通用”>“还原”中，选择“还原所有设置”或“抹掉所有内容和设置”。请注意，还原 iPhone 会删除所有数据和设置，因此请确保你已备份重要的数据。

如果以上方法仍然无法解决问题，建议你联系苹果客服或前往苹果授权维修中心寻求帮助。