VIVO X Flip 手机发热严重可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的解决方法：
1. 关闭不必要的功能：关闭不使用的功能，如蓝牙、GPS、NFC 等，可以减少手机的功耗和发热。
2. 清理后台程序：关闭不必要的后台程序，可以减少手机的负载和发热。
3. 降低屏幕亮度：降低屏幕亮度可以减少手机的功耗和发热。
4. 避免长时间使用手机：避免长时间使用手机，可以减少手机的发热。


5. 更新系统：更新系统可以修复一些系统漏洞和优化系统性能，可能会减少手机的发热。
6. 恢复出厂设置：如果以上方法都无法解决问题，可以尝试恢复出厂设置。恢复出厂设置会清除手机上的所有数据，请提前备份好重要数据。

如果以上方法都无法解决问题，建议联系 VIVO 客服或前往 VIVO 售后服务中心进行维修。