电池膨胀是一种比较危险的情况，可能会导致手机电池损坏、手机故障甚至安全问题。以下是一些建议：
1. 停止使用手机：立即停止使用手机，避免继续充电或使用，以防止电池进一步膨胀或发生其他危险。
2. 不要尝试自行处理：不要尝试自行拆卸手机或电池，这可能会导致更严重的损坏或安全风险。
3. 联系售后服务：尽快联系真我手机的售后服务中心或官方客服，向他们报告电池膨胀的情况，并遵循他们的指示进行处理。
4. 提供相关信息：向售后服务人员提供手机的购买凭证、型号、序列号等相关信息，以便他们能够更好地帮助你解决问题。


5. 遵循售后服务的建议：售后服务人员可能会建议你将手机寄回维修中心进行检修或更换电池。请按照他们的建议进行操作，并确保按照指示包装和邮寄手机。
6. 注意安全：在处理电池膨胀的过程中，要注意自身安全。避免接触电池液体或其他有害物质，避免在易燃或易爆环境中操作。

电池膨胀可能是由于多种原因引起的，如过度充电、高温环境、电池老化等。为了避免类似问题的发生，建议你在使用手机时遵循以下几点：
1. 使用原装充电器和数据线进行充电，避免使用劣质或不兼容的充电器。
2. 避免过度充电，尽量在电池电量低于 20% 时开始充电，充满后及时拔掉充电器。
3. 避免在高温或潮湿环境中使用手机，避免将手机暴露在阳光下或靠近热源。
4. 定期检查手机电池的健康状况，如果发现电池有异常情况，如鼓包、发热等，应及时联系售后服务进行处理。

总之，电池膨胀是一种比较严重的问题，需要及时处理。遵循上述建议，与售后服务人员合作，以确保你的手机得到妥善处理，并保障你的安全。