如果你的 Redmi Note 12R 系统崩溃或频繁重启，你可以尝试以下步骤来解决问题：
1. 强制重启手机：同时按住电源键和音量下键约 10 秒钟，直到手机重新启动。
2. 检查电池：确保电池电量充足，并且没有过度充电或放电。

如果电池损坏，可能需要更换电池。
3. 清除缓存：进入手机的设置，选择存储，然后点击清除缓存。
4. 恢复出厂设置：如果以上步骤都无法解决问题，你可以尝试恢复出厂设置。请注意，恢复出厂设置将删除手机上的所有数据，因此请在操作前备份重要的数据。
5. 联系售后服务：如果以上步骤都无法解决问题，你可以联系 Redmi 售后服务中心或小米客服寻求帮助。

希望这些步骤能够帮助你解决 Redmi Note 12R 系统崩溃或频繁重启的问题。