如果你的 iQOO 12 手机发热严重，以下是一些可能有助于解决问题的建议：
1. 关闭不必要的应用程序：多个应用程序同时运行可能会导致手机发热。关闭不需要的应用程序，以减轻手机的负担。
2. 降低屏幕亮度：高亮度的屏幕会消耗更多的电量，从而导致手机发热。将屏幕亮度调低一些，可以减少发热。
3. 关闭蓝牙、GPS 和 Wi-Fi：如果不使用这些功能，将它们关闭可以减少手机的耗电量和发热。


4. 避免在高温环境下使用手机：高温环境会使手机更容易发热。尽量避免在阳光直射下或炎热的环境中使用手机。
5. 清理手机内存：手机内存不足也可能导致手机发热。清理手机内存，删除不需要的文件和应用程序，可以提高手机的性能。
6. 更新手机系统：有时候，手机系统的更新可以解决一些发热问题。检查是否有可用的系统更新，并安装它们。
7. 恢复出厂设置：如果以上方法都无法解决问题，可以考虑恢复出厂设置。这将清除手机上的所有数据和设置，恢复到出厂状态。请注意，在恢复出厂设置之前，备份重要的数据。

如果你的手机仍然发热严重，建议联系 iQOO 客服或前往售后服务中心寻求帮助。他们可能会提供更具体的解决方案或进行维修。