如果你的荣耀 90 手机发热严重，可以尝试以下方法来解决：
1. 关闭不必要的功能：如蓝牙、定位、NFC 等。
2. 降低屏幕亮度：减少电量消耗和发热。
3. 清理后台应用：避免多个应用同时运行。
4. 避免长时间游戏或高负荷使用：给手机适当休息的时间。
5. 更新系统：确保手机系统是最新的，可能修复了一些发热问题。
6. 检查是否有恶意软件：使用安全软件进行扫描。
7. 避免高温环境：不要在阳光直射或高温环境下使用手机。


8. 重启手机：有时可以解决一些临时问题。
9. 恢复出厂设置：如果问题仍然存在，可以考虑恢复出厂设置，但请注意备份重要数据。
10. 联系售后服务：如果以上方法都无法解决问题，建议联系荣耀客服或前往售后服务中心进行检测和维修。